Die Moderne bringt zahlreiche Herausforderungen mit sich, die Veränderungen und Anpassungsprozesse erfordern. Familie, Arbeitsleben, Community und Freude sowie das Liebesleben kann davon betroffen sein. Es gilt dann Inne zu halten und abzuwägen, was tatsächlich für uns persönlich wichtig ist, was wir wirklich benötigen und wie wir das, was wir erreichen wollen mit unserer Gesundheit und unseren Mitmenschen vereinbaren können.
Im Studium der Ethnologie erlernen wir eine Vielzahl von Techniken und Methoden zur Erforschung und Erfassung der Komplexität des menschlichen Lebens unter sehr unterschiedlichen Lebensbedingungen weltweit. Wir können von verschiedenen indigenen sowie modernen Kulturen und Weltsichten viel lernen und für unser Leben sinnvoll nutzen, um unsere persönlichen Bedürfnisse und Wünsche, unsere Ziele und unsere Träume zu verwirklichen.
Die zentralen Elemente ethnologischer Forschung sind neben der teilnehmende Beobachtung auch qualitative Methoden aus der kognitiven Ethnologie und der sog. ethnographischen Semantik. Damit können durch die erweiterten Erhebungs- und Auswertungstechniken komplexe kulturelle Szenen und Milieus erforscht werden. Dazu gehören spezifische Interviewtechniken, mithilfe derer wir verschiedene Formen und Arten des Wissens (Wissensklassifikation) von Menschen greifbar und sichtbar machen können. Aus dem persönlichen Wissen von Menschen können wir Rückschlüsse über Handlungsmotivationen ziehen und den zugrundeliegenden emotionalen Status in diversen Alltagssituationen aufzeigen, die dem Handelnden selbst nicht immer bewusst sind. Durch unterschiedliche Analysetechniken aus der kognitiven Ethnologie können wir eine innere Landkarte des persönlichen Wissensspektrums erstellen und eine Überprüfung der erwünschten mit den tatsächlich erreichten Zielen vornehmen.
Ermöglicht wird so eine Intensive Selbstreflexion in Bezug zur sozialen Gruppe, der sozialen Situation und der überprüfung ihrer Zielsetzung.
Die Methoden des Coaching, die ich verwende entstammen dem Methodenpool der koginiven Ethnologie. Sie umfassen u.a.:
Ich höre ihnen zu und stelle die richtigen Fragen während sie mir Einblick in ihren Themen und Welten gewähren. Die Kunst im Interview besteht darin, die richtigen Fragen zu stellen und genau hinzuhören. Die Techniken hier umfassen biografische, offene, episodische, narrative Interviews sowie ero-epische Gespräche in einer angenehmen vertrauensvollen Atmosphäre.
Ordnung und Struktur ihrer persönlichen Lebenswelten sind eine Art innere Landkarten (mindmaps), die sie zur Orientierung in ihrem Alltag nutzen und mithilfe sie die Strukturen ihrer Lebenswelten erschaffen und erweitern. Daran gekoppelt sind die innere Einstellung (mindset) sowie grenzgebende Glaubenssätze (limiting beliefs ) anhand sich kognitive Prozesse und die innere Logik Ihres Handelns und Denkens zeigen. Die Kommunikation zu ihren Lebenswelten ist der Prozess des Ordnens und Strukturierens ihrer inneren Welten.
Im Gespräch werden wir u.a. in unterschiedlichen Rollen mit anderen Perspektiven hineinschauen. Wir werden mithilfe von Bildern Zugang zu Ihren Emotionen bekommen und durch Visualisierungen neue Bilder erzeugen. Diverse Übungen dienen dem Verständnis sowie der Wandlung und Erweiterung der persönlichen Perspektive, möglicher Verhaltenswandlung und des Bewältigens von und Umgang mit Ängsten.
Individuelle Probleme brauchen stets individuelle Lösungen. Im Kennenlerngespräch zeigt sich, wie Methoden angepasst werden können. Auch während des Coaching-Prozesses reagiere ich individuell und professionell auf den Kunden.