Coaching & Motivationstraining, Stressprävention & Kommunikationstraining

Momentane Situation wahrnehmen, Träume erkennen und Wünsche aussprechen, persönlichen Grenzen überwinden und Ängste loßlassen, Freiräume erweitern, Lebensqualitt erhöhen und sich Selbstverwirklichen!

Recognize the current situation, recognize dreams and express wishes, overcome personal boundaries and leave fears, expand freerooms, increase your quality of life and become self-fulfilling!

Selbstreflexion

  • Stimmen die Ziele, die Sie sich vorgenommen haben tatsächlich mit den Ergebnissen, die Sie erzielen überein?
  • Wie können Sie hier eine Übereinstimmung erzielen?
  • Stimmt das, was Sie glauben mit dem, was Sie wissen und was Sie sich wünschen überein?
  • Ist Ihr persönliches Wissen über Situationen und Menschen, mit denen Sie in Ihrem Alltag oder Beruf konfrontiert werden, tatsächlich in Gesamtheit und Komplexität Ihrerseits erfasst worden?
  • Welches Wissen benötigen Sie um ihre gewünschten Ergebnisse zu erzielen?
  • Wie sind Sie emotional aufgestellt?
  • Wie geht es Ihnen eigentlich wirklich?

Stress- und Burn-Out Prävention

  • Wellness-Coaching
  • Work-Life-Balance
  • Stressprävention, Meditation und autogenes Training
  • Entspannungstechniken,Einführungen und Empfehlungen
  • Beratung zu traditionellen und alternativen Heilmethoden
  • Auskunft zu Beratungsstellen und strategische Entwicklung
  • Beratung zu Mobbing und Konfliktdeeskalation

Motivationstraining

  • Indoor- und Outdoor-Workshops, Natur-Erleben
  • Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen
  • Teamwork und Vertrauensaufbau
  • Persönliche Begleitung und Briefing zu Ihren besonderen Anliegen
  • Persönlichkeitsentfaltung,
  • Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung
  • Arfbeit am MindSet - positives Denken und positive Sprache
  • Ziele- und Wertereflexion, persönliche Ideologien und Wertesysteme
  • Angstbewältigungsstrategien

Kommunikationstraining

  • Aktives Zuhören verstehen und anwenden
  • Nonverbale Kommunikation
  • Motivation in der Kommunikation
  • Friedvolle Kommunikation - Deeskalation
  • Gesprächsbeginn und Smalltalk
  • Ziele in der Kommunikation
  • Argumentationstraining & Rhetorik

Self-reflection

  • Do the goals you have set up actually match the results you achieve?
  • How can you make a match here?
  • Is this what you believe agrees with what you know and what you want?
  • Is your personal knowledge of situations and people with whom you are confronted in your everyday life or profession actually captured in your entirety and complexity?
  • What knowledge do you need to achieve your desired results?
  • How is you emotional situation?
  • How do you really feel?

Stress- and burn-out prevention

  • Wellness coaching
  • Work-life balance
  • Relaxation techniques, introductions and recommendations
  • Consultation on traditional and alternative methods of healing
  • Information on advice centers and strategic development

Motivationtraining

  • Indoor and outdoor workshops
  • Perception and concentration exercises
  • Teamwork and trust building
  • Personal accompaniment and briefing on your special concerns
  • Personality development, self-awareness and perception of others
  • Work at MindSet - positive thinking and positive language
  • Goals and values, personal ideologies and value systems
  • Anxiety management strategies

Communicationtraining

  • Understanding and using active listening
  • Nonverbal communication
  • Motivation in communication
  • Peaceful communication - de-escalation
  • Start of conversation and small talk
  • Goals in communication
  • Argumentation Training & Rhetorics


Face-to-face Coaching und Beratung

Zur Anmeldung für ein kostenfreies Kennenlerngespräch schicken Sie eine Email mit ihren Namen und Adresse an: ricordii@posteo.de.

Telefoncoaching bezahlen Sie via Überweisung nach Rechnungsstellung. Anrufe zu Terminvereinbarung oder allgemeines Informationsersuchen zum Angebot von ricordii werden nicht als Coaching oder Beratung abgerechnet!


Info-Telefon*: +049 (0)30 88061155

*Festnetzanschluss, Kosten gemäß Ihrem individuellen Festnetz- bzw. Mobilfunktarif

Hinweis zum Datenschutz:

Die zwecks Kontakt erhobenen personenbezogenen / pseudonymisierten / anonymisierten Daten werden ausschließlich für eben diesen Zweck bzw. eventuell damit verbundenen Rückfragen verwendet. Es findet kein automatischer Eintrag in einem Newsletter statt und werden niemanden weitergeleitet bzw. weitergegeben! Bitte teilen Sie uns mit, ob sie in den Newsletter aufgenommen werden möchten.



 

Gutschein:

 

2 für 1 - Coaching

Zwei Coaching zum Preis von einem!

 

Die Gutscheine gibt es in der Buchhandlung Zenit und der Buchhandlun.

Greifen sie zu! Ich freue mich auf Sie!



Vergangene Veranstaltungen

Stressprävention - Beratung

Montag 14.08.2017 | Montag 04.09.2017 | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Pariser Strasse 7 10719 Berlin

 

Spenden erwünscht!
Die Beratungen können als Einzelberatung oder in der Kleingruppe stattfinden. Dies ist von den Anmeldungen abhängig.
Bitte Anmelden unter:
ricordii@posteo.de oder telefonisch in der Zenit Buchhandlung .

 

In der Beratung werde ich euch Grundlagen zum Thema Stress und Stressprävention vorstellen. Wir werden uns anschauen, welche Definitionen und Grundlagen notwendig sind, um aus dem eigenen Stress, Druck und Belastungen rauszukommen.

Welche Stressreduktion verwenden sie und wie entspannen sie sich?
Welche habt ihr noch nicht probiert?
Was ist autogenes Training und wie können wir damit Stress reduzieren und abbauen?
Was sind Visualisierungstechniken? Wie können wir diese Nutzen?

Neben den traditionellen Techniken indigener Kulturen gibt es auch Weiterentwicklungen. Dieses und mehr werde ich euch in der Beratung einführend aufzeigen. Ich freue mich auf euch!



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24. April 2017 - Indoor Workshop - Magie der Sprache  -Kommunikationstraining-

"Die Magie der Sprache -

Aktives Zuhören verstehen und anwenden"

 

18:30Uhr bis 21:30 Uhr

Ort: Buchhandlung Zenit

Pariser Straße 7, 10719 Berlin

 

Teilnehmerzahl: begrenzt auf 4 Personen

 

Sie sind herzlich willkommen.

Ich freu mich auf Sie!

Die Magie der Sprache kann uns helfen, unser Zusammensein auf diversen Ebenen zu verbessern. Verbale und nonverbale Kommunikation sind Werkzeuge unseres Alltags und unseren sozialen Interaktionen. Diese Werkzeuge können wir ausbauen, erweitern und immer wieder unsere Mitmenschen aufs Neue verzaubern und bezaubern.

 

Unter den Werkzeugen verbaler, paraverbaler und nonverbaler Kommunikation ist das aktive Zuhören eines der wichtigsten Mittel um Vertrauen aufzubauen, Informationen zu gewinnen, Hilfsbereitschaft zu signalisieren und tatsächlich Hilfreich zu sein, sowie im Gegenüber ein Gefühl der Sicherheit aufzubauen. Die Fähigkeiten aktiv zuzuhören sind an Techniken gebunden, die von jedem erlernt werden können.


Programmübersicht:

  • Vorstellungsrunde
  • Vorstellung des Themas Aktives Zuhören, Abgrenzung zu anderen Techniken
  • Grundliegende Funktionsweisen vertrauensaufbauender Maßnahmen
  • Zielsetzungen
  • Einsatzmöglichkeiten/ Anwendungsbereiche, in welchen Situationen ist es angemessen, wie weit können wir damit gehen und was können wir damit erreichen.
  • Fragen und Antworten zu Teil 1.
  • Nach 90 min. kurze Pause
  • Wo haben sie bereits aktiv Zugehört und diese Technik angewendet?
  • Kurzer Abriss zu Empathie und Wahrnehmung,
  • Auswahl emotionaler Sprachelemente zur Erzeugung von Empathie
  • Formen der Fragen und Formen der Antworten anpassen
  • Gemeinsame Übungen an Beispielsituationen aus dem Leben der Teilnehmer
  • Kopplung an Zielsetzung, Konstruktion eines Gesamtablaufs von Beginn zum Ende (Ziel)
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03.November 2016 - Workshop "Der Zauber der Sprache - Friedvolle Sprache & Gewaltfreie Kommunikation"

"Der Zauber der Sprache - Friedvolle Kommunikation"

 

18:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Ort: Buchhandlung Zenit

Pariser Straße 7, 10719 Berlin

 

Das Ticket pro Person kostet 49 €.

Wenn du einen Freund mitbringst,

bezahlt du und dein Freund 39 € pro Person.

 

*Termine von je ca. 180 Min. inkl. Pause
*Mindestteilnehmerzahl: 1 Teilnehmer.
*Gruppengröße maximal 4 Personen pro Workshop.
*im Preis sind inbegriffen: Getränke und Snacks.

 

Du bist herzlich willkommen.

Ich freu mich auf Dich!

Der Zauber der Sprache kann uns helfen, unser Zusammensein auf diversen Ebenen zu verbessern. Verbale und nonverbale Kommunikation sind Werkzeuge unseres Alltags und unseren sozialen Interaktionen. Diese Werkzeuge können wir verbessern, erweitern und immer wieder unsere Mitmenschen aufs Neue verzaubern und bezaubern.

 

Diesmal werden wir uns mit der Friedenssprache beschäftigen. Wir werden uns das Modell des Marshall B. Rosenberg  zur Gewaltfreien Kommunikation einführend anschauen. Wie können wir Konflikte durch Sprache deeskalieren, Verständnis forcieren und Frieden bewahren? Haben sie in Ihren Alltag eskalative und unangenehme Situationen erlebt? “Schwarze Rhetorik” und sogenannte “Killerphrasen”, auch bekannt als Totschlagargumente, begegnen uns immer wieder, machen uns sprachloß und traurig. In diesen Workshop werden wir uns der Argumentationsstrategie widmen, die Reaktionsmöglichkeiten anschauen und friedvolle Sprache anwenden. Wir werden Trainieren, sodass du nach den Workshop bereits einiges umsetzen und einsetzen können wirst.



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22.09. - Workshop "Der Zauber der Sprache III - Motivation in der Kommunikation"

"Der Zauber der Sprache Teil III - Motivation in der Kommunikation"

 

19 Uhr bis 21 Uhr

Ort: Buchhandlung Zenit

Pariser Straße 7, 10719 Berlin

 

Teilnehmerzahl: begrenzt auf 10 Personen

Sie sind herzlich willkommen.

Ich freu mich auf Sie!

Der Zauber der Sprache kann uns helfen, unser Zusammensein auf diversen Ebenen zu verbessern. Verbale und nonverbale Kommunikation sind Werkzeuge unseres Alltags und unseren sozialen Interaktionen. Diese Werkzeuge können wir verbessern, erweitern und immer wieder unsere Mitmenschen aufs Neue verzaubern und bezaubern.

 

Das dritte Werkzeug, das wir uns zusammen anschauen werden, ist die positive Sprache. Unser Gesprächsparter durch Sprache zu motivieren, Handlungen zu Fördern und positive Grundstimmung zu erzeugen kann uns sehr helfen, Missverständnisse auszuräumen und so Konflikten vorzubeugen. Haben Sie sich schon mal damit beschäftigt und welche Erfahrungen haben sie gemacht? Wir werden positive und motivierende Kommunikation benutzen und gemeinsam üben.

 


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22.08. - Workshop "Der Zauber der Sprache II. - Nonverble Kommunikation nutzen"

"Der Zauber der Sprache Teil 2. - Nonverbale Kommunikation"

 

19 Uhr bis 21 Uhr

Ort: Buchhandlung Zenit

Pariser Straße 7, 10719 Berlin

 

Teilnehmerzahl: begrenzt auf 10 Personen

 

Sie sind herzlich willkommen.

Ich freu mich auf Sie!

Der Zauber der Sprache kann uns helfen, unser Zusammensein auf diversen Ebenen zu verbessern. Verbale und nonverbale Kommunikation sind Werkzeuge unseres Alltags und unseren sozialen Interaktionen. Diese Werkzeuge können wir verbessern, erweitern und immer wieder unsere Mitmenschen aufs Neue verzaubern und bezaubern.

 

Das zweite Werkzeug, das wir uns zusammen anschauen werden, ist die nonverbale Sprache. Was gehört alles zur nonverbalen Kommunikation dazu? Haben sie schon mal bewußt darauf geachtet und welche Erfahrungen haben sie damit gemacht? In diesen Workshop werden wir zusammen nonverbale Kommunikation genauer anschauen und gemeinsam üben.


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